February 5, 2023

యోగాసనాలు 1

రచన: రమా శాండిల్య హరి ఓం మిత్రులందరికీ శుభోదయ వందనం ఈ రోజు నుంచి యోగాను గురించి తెలుసుకొందాం యోగా అనగానే అందరికీ ఆసనంలో కూర్చోడం అనుకుంటాము. కదలకుండా ఒక చోట కూర్చోవడం అనుకుంటాము కానీ మా గురుదేవులు యోగా అంటే ఒక క్రొత్త అర్థం చెప్పారండి. యోగా అంటే యోగం అంటే మహర్జతకం అని అర్థంట. అందుకే ప్రతి వారు రోజులో కొంత సమయం ఆ యోగాన్ని అనుభవించి తెలుసుకోవాలని అనేవారు. కొంత సమయం యోగా […]

గుండె గొంతుకు…

రచన: కృష్ణ అశోక్   గొంతు మింగుడు పడటంలేదు.. నోటిదాకా చేరని ఓ అన్నం ముద్ద పిడికిలిలోనే ఉండిపోయి మెల్లగా ఎండిపోతుంది.. ఎండిపోతున్న ఒక్కో మెతుకు తనలోని తడి ఉనికిని కోల్పోయి పిడికిలిని వీడి ఆకాశంలోకి ఆవిరై రాలిపోతుంది.. కొన్ని ఇమడలేని మెతుకులు కూడా ఒకటొకటి గాలి చాలకో ఊపిరాడకో వాంతి అయిపోయినట్టు పిడికిలి దాటి జారిపోతున్నాయి… గొంతు ఇంకా గింజుకుంటూనే ఉంది మింగుడుపడే మార్గంకోసము.. గరగరా శబ్దం చేస్తూ కిందమీద పడుతూనేవుంది… పిడికిలి ముద్దనుండి రాలిపోగా […]

క్షణికానందం….

రచన:శ్రీకాంత  గుమ్ములూరి.   మిట్ట మధ్యాహ్నం దారి తప్పిన రోడ్డులో నడినెత్తిన మండుతున్న ఎండలో నడుస్తున్నా  తీరు తెన్ను లెరుగని దిశలో చుట్టూ కాంక్రీట్ జంగిల్ పచ్చదనం కరువైన బాట సిమెంట్ మయమైన చోట రెండు గోడల ఇరుకులో నన్నే చూడమని పిలిచింది కన్నులని ఆకట్టుకుంది వేలెడైనా లేదు కానీ నిటారుగా నిలిచింది! ఒంటరి దాన్నే కానీ నాకూ ఒక గుర్తింపు కావాలంది! నేనందుకు తగనా అని నిలదీసింది! తలెత్తి చూస్తే మేడమీద అందంగా, దూరంగా, బాల్కనీలో […]

ఆయుధం

రచన: రోహిణి వంజరి   “ఎక్కడమ్మా నీకు రక్షణ ఓం నిర్బయా,అభయా, ఆయోషా,ఆసిఫా… నువ్వేవరైతే  ఏమి ఈ భువిలో అమ్మ గర్భంలో నువ్వు రూపుదిద్దుకోక ముందే ఆడపిల్లవని గర్భంలోనే నిన్ను చిదిమేసే కసాయి తల్లిదండ్రులున్నారు ఈ లోకంలో జాగ్రత్త తల్లి జాగ్రత్త… నువ్వు పుట్టాక ఎదిగీ ఎదగని నీ చిరుదేహాన్ని మందంతో కాటేసే కామాంధులు ఉన్నారు ఈ లోకంలో జాగ్రత్త తల్లీ జాగ్రత్త… కులాంధత్వం,మతమౌఢ్యం, కక్షలు, కార్పణ్యాలు, అన్నీంటీకీ ప్రతీకారం తీర్చుకోవడానికి నీ దేహాన్నే వేదిక చేసుకునే […]