నడక-నడత

You may also like...

20 Responses

  1. J S శాస్త్రి, కాకినాడ says:

    అందరూ తరచుగా చర్చించుకునే విషయాలను స్పృశించారు. వైద్యవిద్య చదవనివారు ఛానల్స్ లో ఆరోగ్యసంబంధమైన సలహాలు ఇస్తుంటే అవి పాటించడం ప్రమాదకరం కావచ్చు.

  2. Gayathri says:

    Baaga raasaru jemachettu aakulu joke bavundi . Anything should be in limits ani baaga chepparu.

  3. Prasad T V S R K says:

    Excellent

  4. lakshmi priya says:

    excellent satirical article.do not miss it

  5. చాలా బాగుందండీ!

  6. Bharat kumar says:

    I HAVE NOT GONE THROUGH SUCH A SATIRICAL ARTICLE IN RECENT TIMES.

  7. Chandra Namburi says:

    అతి సర్వత్ర వర్జయేత్
    చాలా మంచి సలహలు ఇచ్చారు సార్

  8. Dhanalakshmi says:

    Excellent Narration .Your Style is unique.Congrats

  9. ఆద్యంతం హాయిగా నవ్వుకుంటూ చదివి ఆనందించాను!

  10. VYAASA MOORTHY says:

    మీ రచనా శైలి బాగుండటమే కాకుండా,మీరు వ్రాసేవి వాస్తవానికి దగ్గరగా ఉంటాయి !అభినందనలు!

  11. KANTARAO M L says:

    మంచి విషయం. ఈ రోజుల్లో నడక ఒక ఆరోగ్యపు అలవాటుగా కాకుండా వ్యసనంగా భావించే వాళ్ళున్నారు. మొన్నా మధ్యన ఒక మ్యాగజైన్ లో ఒక ప్రముఖ డాక్టర్ ఇలా ఉటంకించారు. “మానవుని గుండె సగటున 70-80 సంవత్సరాల కాలం పనిచేసేలా నిర్దుష్టమైన జీవనవిధానంలో
    ఏర్పాటుచేయబడి ఉంటుంది. నడకలు, వ్యాయామాలు అతిగా చేయడం వలన ఆ గుండెను మనం కావాల్సినదాని కంటే ఎక్కువగా పనిచేయించడం అవుతుంది. తద్వారా గుండె యొక్క జీవితకాలం కుదించబడుతుంది. ఎక్కువగా నడవడం కంటే వీలున్న మేరకు నిద్రపోవాలి. అంటే గుండెకి ఎక్కువ విశ్రాంతినివ్వాలి.”

    ఇవి సదరు డాక్టర్ చెప్పిన మాటలు. ఆ మ్యాగజైన్ పేరు, డాక్టర్ పేరు గుర్తులేదు. దొరికిన వెంటనే మీకు తెలియజేస్తాను.

  12. Sarada Kasula says:

    Excellent Sastry Garu

  13. చింతలపాటి బాల సుబ్రహ్మణ్యం says:

    శ్రీ శాస్రిగారు చాలా ఖరెక్అ్ గా చెప్పారండి. నేను రిటైర్ ఈన కొత్తల్లో ” వాకింగ్” తెగ నడిచా అప్పటికీ నా భార్య వారిస్తున్నా వినల. ఫలితం మోకాళదళు అరిగాయి. వీరన్నట్లు అతి సర్వదా వర్జయేత్

  14. Ch.J.V.Kumar says:

    Good article sir. Some of them are fatcs too. Keep it up

  15. Nagaiah says:

    The contents are true, thanks Sarada Prasad garu.

  16. వేదాంతం.వెంకట హరనాధ్,సత్తెనపల్లి says:

    నమస్తే గురువు గారు,
    శారద శాస్త్రి గారు ఉన్న విషయాన్ని సూటిగా సుత్తి లేకుండా చెప్పడంలో దిట్ట.వారు వాస్తవాన్ని ఎవరిని నొప్పించకుండా హాస్యాన్ని జోడించి మరి చెబుతారు.వారు చెప్పే విషయాలు మనస్సుకు హత్తుకుంటాయి.జరుగుతున్న విషయాలను ప్రజల వేలం వెర్రిని కళ్ళకు కట్టినట్టు తెలిపారు ధన్యవాదాలు సార్.

  17. K.Nageswara Rao. says:

    మిత్రులకు నమస్తే,
    మీ” నడక నడత” రచన బాగుంది. ప్రతి విషయంలో మంచిచెడు రెండూ వుంటాయి.ఏది ఆచరించాలి కూడదు అనేది మన విచక్షణ వివేకం మీద ఆధారపడివుంటుంది.
    మన నడక నడత లమీద మన ఆరోగ్యం, వ్యక్తిత్వం ఆధారపడి వుంటుందని నా అభిప్రాయం.
    రచనాశైలీబాగుంది.

  18. Murali Krishna says:

    I too walk for a while till my body permits that too four to five days a week.

  19. P.Lakshmi Narayana says:

    Nadaka–Nadatha–Andulo Madatha
    Budatha…la .ku..kudaa…ardham…paramaardham…navvu…puttinchelaa…Mee..kathanam…baagundi..

  20. V U Sarma says:

    Very very nice.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *